ارتباط بین چرت طولانی و ریسک ابتلا به دیابت نوع

محققان دریافته اند در مقایسه با چرت نیمروزی کوتاه مدت یا نخوابیدن در ظهر، ریسک بیماری قند خون در افرادی که چرت ظهرشان یک ساعت یا بیشتر است، ۴۵ درصد بالاتر است.

اما به گفته محققان، در خواب نیمروزی کمتر از یک ساعت، این ریسک نیز از بین می رود.

 

دکتر سلام...